Если у вас высок стрессовая работа, вы можете страдать от высокого кровяного давления. Кошки не только помогают снизить кровяное давление, но и делают вас здоровее и счастливее.
Снижение артериального давления
Высокое кровяное давление или гипертония часто являются результатом напряженной жизни. Возможно, у вас есть заметная работа или вы много работаете. Поскольку кошки довольно независимы, у вас еще будет время позаботиться о пушистом друге, и это поможет вашему здоровью. Недавнее исследование, проведенное психологом Карен Аллен из Университета Нью-Йорка в Буффало, показало, что владельцы кошек снижают скачки артериального давления в ответ на стресс. Повышение артериального давления из-за стрессовых ситуаций было вдвое меньше, чем в группе исследования, у которой не было домашних животных. Кошка будет любить вас безоговорочно и станет другом, с которым можно поговорить, когда у вас был плохой день. Если у вас есть кошка, на вашей стороне всегда будет кто-нибудь.
Исцеляющее мурлыканье
Если у вас на коленях сидит теплый кот из семейства кошачьих и радостно мурлычет, это оказывает успокаивающее действие. Однако мурлыканье Китти имеет и другие преимущества для здоровья. Китти мурлычет от 25 до 50 Гц. Эта частота не только снимает стресс, но и способствует повышению плотности костей и заживлению переломов. Низкая частота также может помочь уменьшить боль и ослабить мышцы. Наличие мурлыкающего приятеля может помочь облегчить боли, связанные со стрессом.
Повышает моральный дух
Владение кошкой сделает вас счастливее. Это может способствовать укреплению уверенности, потому что вы способный родитель-питомец. Знание, что ваш котенок здоров и счастлив, потому что вы заботились о нем, - это большой стимул для уверенности. Владение котенком также побуждает вас лучше заботиться о себе. Вы хотите быть рядом со своей кошкой, а поддержание здоровья означает, что вы будете проводить больше времени с Китти. Кошки также помогают нам сохранять сострадание. Собака будет уделять вам внимание, что бы вы с ней ни делали. Однако кошка может избегать вас, если вы плохо относитесь к нему и кричите на него. Это поможет вам сохранить спокойствие и дружелюбие, и ваш кошачий приятель останется с вами.
Здоровое сердце
Так как Китти может помочь снизить кровяное давление и улучшить моральный дух, он также может снизить риск сердечного приступа. В исследовании, проведенном с участием более 4000 человек, около половины в настоящее время или были владельцами кошек. У половины владельцев кошек вероятность смерти от сердечного приступа на 30 процентов ниже. Поскольку стресс и беспокойство способствуют развитию сердечных заболеваний, считается, что менее подверженные стрессу владельцы кошек были менее подвержены сердечным заболеваниям. Возможно, люди, которые любят животных из семейства кошачьих, в целом более спокойны, и поэтому у них меньше шансов получить сердечный приступ. Требуется особый тип человека, чтобы взять на себя роль домашнего питомца. Возможно, расслабляющие ощущения от объятий милой кошечки на коленях сохранят ваш тикер здоровым.
